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激安質店-高級品市場bag26

 投稿者：激安質店-高級品市場bag26  投稿日：2012年 5月17日(木)22時27分32秒 		返信・引用
  激安質店-高級品市場bag26
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Re: (無題)

 投稿者：管理人  投稿日：2012年 5月17日(木)22時17分32秒 		返信・引用
  > No.223[元記事へ]

跳人さんへのお返事です。

跳人さんこんばんは。
着地で上半身が使えていないということは、空中で使えていない→踏切で使えていない→助走の時に腕が振れていない、ということになっていると予想されます。まずは、助走で上半身が使えるような走りを心がけるか毎日ダンベルもって腕ふり１００回やってみましょう。

着地で足がそろわないのは、踏切で体がひねりすぎている可能性があります。上半身を使わないで下半身だけで大きな動きをしようとして走っていませんか？
助走で体がぶれない走りをして、踏切もぶれないような踏切ができると着地の足は自然とそろうでしょう。 		 

(無題)

 投稿者：跳人  投稿日：2012年 5月16日(水)23時02分0秒 		返信・引用 編集済
  こんばんは。
踏切の際に上半身が使えていないと、よく言われるのですがどうすればよいでしょうか？
あと、着地でどうしても踏切脚が砂を擦ってしまい１足長くらい損をしてしまいます。どうすればよいでしょうか？
よろしくお願いします。 		 

Re: フォーム

 投稿者：管理人  投稿日：2012年 4月30日(月)09時18分54秒 		返信・引用 編集済
  > No.221[元記事へ]

ドラえもん。さんへのお返事です。

ドラえもんさん、こんにちは。
まずフォームはあまり気にしないほうがいいでしょう。
踏切は一歩踏切から２歩、３歩とやってみてください。
力強く踏み切れるようにしてみましょう。
 		 

フォーム

 投稿者：ドラえもん。  投稿日：2012年 4月29日(日)08時06分18秒 		返信・引用
 

おはようございます晴れ
中２の女子ですﾈｺ
最近幅跳びを始めたんですが踏切とフォームが上手くいきません汗
あ、短距離もやってるんですが大会でだした自己ベストは１４．９８ですﾁｭｰﾘｯﾌﾟ

 		 

Re: 記録を・・・。

 投稿者：管理人  投稿日：2012年 4月 7日(土)17時30分48秒 		返信・引用
  > No.219[元記事へ]

あそぱそまそさんへのお返事です。

まずは１００ｍを１４秒台を目指しましょう！
あとは、５０ｍ片足ケンケン（踏み切り足）を毎日３回やってみましょう 		 

記録を・・・。

 投稿者：あそぱそまそ  投稿日：2012年 3月23日(金)20時06分58秒 		返信・引用
  私ゎ中１女子です！！（４月から中２です）
１０月ごろから走り幅跳びを始めたのですが・・・。最高記録が３ｍ７０ｃｍなんです（汗）１００ｍの最高タイムゎ１５秒８です?どうしたら４ｍいきますか？？ 		 

上半身

 投稿者：高一男子  投稿日：2011年 8月 8日(月)17時29分28秒 		返信・引用
  踏切時に上半身が使えていないと言われたのですが、
どうすればよいでしょうか？ 		 

低い…

 投稿者：陸人  投稿日：2011年 4月 5日(火)20時21分22秒 		返信・引用
  こんばんわ。高一の男子です。
先日、今シーズンに入って初めての競技会に出たのですが、
すべての試技で高さがなくスピードのみで跳んでいて低空飛行になってしまいました。
どうすれば高さが出るようになるでしょうか？ 		 

着地

 投稿者：とびにん  投稿日：2010年11月29日(月)22時49分8秒 		返信・引用
  こんばんは。
始めまして、とびにんです。
僕は日々記録の向上について考え、自分の欠点を見つけました。
それが［空中動作～着地］です。
自分の空中動作は反り跳びです。
踏切後、伸びをして手をかいて足を持ってきて着地に入るわけですが
Ｑ着地寸前に足をkeepしておくことができずに垂れさがること
Ｑ着地後、足が着地し膝が緩まらず砂に埋まってしまうこと
Ｑ膝が緩まないので足で作った穴にお尻がハマらないこと
この質問が自分の着地時の問題です。
この着地時の問題の解決法を教えてください。

よろしくお願いいたします。 		 
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