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Re:助走

 投稿者:ゑび  投稿日:2018年 5月26日(土)22時04分48秒
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  管理人さんへお返事です。
ありがとうございます!
挑戦してみます!
 

Re: 助走

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 5月26日(土)20時18分15秒
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  ゑびさんへのお返事です。
トラックにメジャーを置いて踏み切らないで走り抜ける助走練習を繰り返しやってみましょう。
 

助走

 投稿者:ゑび  投稿日:2018年 5月22日(火)22時10分17秒
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  自分は踏切前に合わせようとしてスピードを減速してしまいます
どうしたら改善できるでしょうか?
 

Re: 走幅跳の助走

 投稿者:たか  投稿日:2018年 4月28日(土)19時45分30秒
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  管理人さんへのお返事です。

> たかさんへのお返事です。
> スタートの構えと一歩目のつき方をいつも同じになるように練習すると合やすくなりますよ。
> ありがとうございます!
 

Re: ロイター板の使用

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 4月28日(土)17時49分5秒
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  指導初心者さんへのお返事です。
バネの付いたロイター板を走り幅跳びで使うのは問題ありませんが、何本もやらないほうがいいです。ロイター板の使用の目的は踏切で跳ねる感覚を学ぶことです。感覚を掴んだらロイター板なしでやりましょう。5本以内がいいと思います。
 

Re: (無題)

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 4月28日(土)17時45分21秒
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  たくやさんへのお返事です。
走っていて重いと感じるならば痩せた方がいいかもしれませんが、感じなければ痩せる必要はないですよ。
 

Re: スピード

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 4月28日(土)17時43分34秒
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  らんさんへのお返事です。
50mの加速走を週に2回はやってみるといいですよ。
 

Re: 走幅跳の助走

 投稿者:管理人  投稿日:2018年 4月28日(土)17時42分14秒
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  たかさんへのお返事です。
スタートの構えと一歩目のつき方をいつも同じになるように練習すると合やすくなりますよ。
 

ロイター板の使用

 投稿者:指導初心者  投稿日:2018年 4月27日(金)18時44分34秒
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  最近知り合った先生が「体育科からバネのついた古いロイター板をもらって、幅跳びの指導に長年使っている。」と言っていました。以前、体操競技専門の体育科の先生から「バネのはいったロイター板は片脚踏切させてはいけない。けがをする」と聞いています。幅跳びの練習にバネのついたロイター板を使っても問題はないのでしょうか。  

(無題)

 投稿者:たくや  投稿日:2018年 4月26日(木)00時07分43秒
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  身長も伸びて、筋肉も少しは増えたかなとは思うのですが、体重が5キロ近く増えたのですが、痩せた方がいいですか?  

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