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(無題)

 投稿者:そら  投稿日:2017年 5月29日(月)21時49分45秒
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  お返事ありがとうございました。

やってみます!

12連続ファール・・・
その後、ファール無くなったんですね。
私もこれからファールがなくなるようがんばります。

ありがとうございました!
 

Re: ファール

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 5月29日(月)20時24分5秒
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  そらさんへのお返事です。
踏み切り板にピッタリ合わせようとする気持ちが強いかもしれません。または、感覚がズレているか。リード足を上げようとするとファールが多くなります。
対策としては、踏み切り板とタータンの境目を土踏まずで踏むイメージでやってみましょう。
また横断歩道の白線に何気なくつま先合わせて歩いてみるといいでしょう。
ちなみに、、、私は6ファールと3ファール2試合、計12連続ファールしたこともありました。その後色々考えてファールはしなくなりましたが。
 

ファール

 投稿者:そら  投稿日:2017年 5月29日(月)17時27分3秒
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  初めまして。
中2女子幅跳びを専門でやっています。

今シーズンに入ってから、ファールが増えました。
3本中1本しか計測してもらえない事がほとんどで、こないだの試合ではとうとう3ファールしてしまいました。
助走合わせの時には合っているのですが、念のため、20cm下げたのに1本目つま先分ファール。
2本目更に20cm下げても10cm位ファール。3本目もまた20cm下げて20cm位のファール。
このごろ毎試合こんな感じで下げても下げてもファールになります。

どうすればいいでしょうか?
 

Re: 幅跳びについて

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 5月29日(月)07時26分29秒
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  そうご©さんへのお返事です。
5mを越えるように頑張ってください
東京ジュニアは要項出るまで待ってください
 

Re: どうやったら?

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 5月29日(月)07時24分57秒
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  ベルさんへのお返事です。
踏み切りで立ち上がること
助走スピードをつけること
大きな動きで走ることを心掛けること
です
 

(無題)

 投稿者:こうき  投稿日:2017年 5月22日(月)14時43分2秒
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幅跳びについて

 投稿者:そうご©  投稿日:2017年 5月14日(日)22時04分22秒
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  中学生女子の2年です。
二年生は何メートル跳んだら、強化メンバーに選ばれますか?
あと、東京ジュニアの二年生の幅跳びの標準記録は何ですか?

 

どうやったら?

 投稿者:ベル  投稿日:2017年 5月13日(土)16時40分11秒
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  走り幅跳びでどうやったら遠くに飛べますか?  

Re: 着地について

 投稿者:管理人  投稿日:2017年 4月25日(火)07時23分32秒
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  そうご©さんへのお返事です。
鉄棒にぶら下がって両膝を上げる腹筋運動はどうでしょうか?やって見てください。
 

着地について

 投稿者:そうご©  投稿日:2017年 4月22日(土)20時59分24秒
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  中2の女子です。スピードを上げて走るのと、膝をあげるのを意識してしまうと、着地で足が上がらなくなっておしりで着地する前に、つま先が砂に引っ掛かってしまって記録が伸びないのですが、着地で足が引きあげてこれるようなトレーニング方法を教えてください  

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