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投稿者：やんこ
投稿日：2009年 6月22日(月)21時04分19秒
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私はハンドボールをやっている高校二年です。２，３ヶ月前からずっと膝のお皿の中心から下にかけて、痛みがあります。激しいメニューをした次の日は階段をのぼるのでさえ痛いときもあります。病院にいったほうが良いでしょうか？
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(山村) いろいろな疾患の可能性がありますが,きっとジャンパー膝ではないですか.お皿の骨の下局（下方の辺縁）やその下方の膝蓋腱がすねの骨に付着する部位での炎症です.炎症が起こる部位は大腿四頭筋（ももの前面の筋肉）が繋がっている部位で,大腿四頭筋の疲労によってこの筋肉の柔軟性が低下することで炎症が発生していると考えられます.治療は運動後のアイシング,ストレッチ,帰宅後の温浴とストレッチです.程度がひどければ運動を中止して安静を要する事もあります.無理すると慢性化し直りにくくなりますので,短期間に直す工夫が必要です.
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