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  1. 前十字靭帯 半月板 軟骨損傷(1)
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前十字靱帯

 投稿者:なみ  投稿日:2009年 7月 1日(水)14時23分7秒
  前十字靱帯の施術を受けました。術後6ケ月経ってボルトが入れてあることにきがつきました。医師に聞いたところ取っても取らなくてもいいということですが、まだ21歳の私にとってどちらの選択がよいのでしょうか?  
    (山村) 私の場合はほとんどのケースで抜釘しています.術後の膝をフォローする上でMRI画像の妨げになる事や立ち膝をするときに痛んだり炎症の原因をつくると思うからです.また関節の可動域が不充分である場合に抜釘とあわせて関節鏡を施行することがあります.手術後約1年を経過した場合に抜釘しても問題ないと思います.  

前十字靭帯

 投稿者:きみ  投稿日:2009年 6月27日(土)19時10分46秒
  7月に前十字靭帯の再生手術を行う娘がいます。
娘は自転車通学なのですが術後何ヶ月くらいで自転車に乗ることができるようになりますか?
歩くには難しい距離ですし、電車も近くに通っていません。
 
    (山村) 手術後1.5ヵ月で自転車は問題ないと思います.  

膝裏の痛みについて

 投稿者:男41歳  投稿日:2009年 6月24日(水)09時00分17秒
  6月初旬のフルマラソンに向けて、4月中旬からランニングを始めたところ、
5月中ごろから、走っている最中に左膝裏が引っかかるような感じで、時々ビリっと痛むようになりました。
また、屈伸等で膝を曲げる時に、腫れている感じと多少の痛みがありました。
走っている間中痛いわけではなく、また我慢できないほどの痛みでもないので、
そのままランニングを続けておりました。
大会も終わり今はランニングを少し控えているので、膝裏の腫れ感と痛みはほとんどありませんが、
秋の大会参加に向けて、また走り始めたいと思っております。
どのような原因が考えられますでしょうか?一度診ていただいたほうがいいでしょうか?
よろしくお願いいたします。
 
    (山村) お話の内容から察しますと,痛みなどの原因は膝関節水腫(関節に水がたまっていること)だと思います.MRIで精査し水腫が発生した原因を明らかにしたほうが良いと思います.  

膝の痛み

 投稿者:やんこ  投稿日:2009年 6月22日(月)21時04分19秒
  私はハンドボールをやっている高校二年です。2,3ヶ月前からずっと膝のお皿の中心から下にかけて、痛みがあります。激しいメニューをした次の日は階段をのぼるのでさえ痛いときもあります。病院にいったほうが良いでしょうか?  
    (山村) いろいろな疾患の可能性がありますが,きっとジャンパー膝ではないですか.お皿の骨の下局(下方の辺縁)やその下方の膝蓋腱がすねの骨に付着する部位での炎症です.炎症が起こる部位は大腿四頭筋(ももの前面の筋肉)が繋がっている部位で,大腿四頭筋の疲労によってこの筋肉の柔軟性が低下することで炎症が発生していると考えられます.治療は運動後のアイシング,ストレッチ,帰宅後の温浴とストレッチです.程度がひどければ運動を中止して安静を要する事もあります.無理すると慢性化し直りにくくなりますので,短期間に直す工夫が必要です.  

ありがとうございます!!

 投稿者:すずね  投稿日:2009年 6月16日(火)12時39分57秒
  ご返答ありがとうございます。

早く治したいので、リハビリをしたいと思います。
何をどうしたらよいのか、全くわからないのですが、そちらの病院でご指導していただけるのでしょうか?

お忙しい所すみません。
 
    (山村) 歓迎いたします.  

はじめまして

 投稿者:すずね  投稿日:2009年 6月15日(月)18時56分57秒
  最近趣味で野球をしています。
5月中旬に軽いキャッチボール・遠投・ピッチング等を5時間くらい休憩をしながらやったのですが、それから寝ている時やドアを押したり、うでを上げたりすると右肩が痛みます。
筋違いだと思っていたのですがそれにしては、状態が良くならないので一度診察していただいたほうがいいでしょうか?
あと、キャッチボールやバスケットの運動を軽くなら痛みがとれていなくても、やって大丈夫でしょうか?やはり肩を使わないほうがいいのでしょうかT_T
 
    (山村) 投球障害ですね.投球動作によって滑液包炎を起こしているのではないかと想像いたします.痛みがあるうちは投球動作を控え,早く治したいのであればリハビリをすると良いでしょう.キャッチボールは避けて,バスケなら問題ないと思いますが.  

腰痛

 投稿者:K・H  投稿日:2009年 6月14日(日)22時00分58秒
  数年前、L4/5、L5/S1の椎間板ヘルニア診断され(MRIで椎間板はかなり弾力もなくなり黒っぽく写ってました)、その時は痛みも強かったので、硬膜外ブロックも受けました。その後は腰痛体操の効果もあり、趣味のバドミントンや介護の仕事もしてたのですが、昨年又痛みが強くなり、別の整形外科でMRIを撮ったら、椎間板ヘルニアはそれほどでもなく、L5が変形(後屈)していました。鎮痛(ロキソニン)しながら背筋を鍛えていくしかないと言われましたが、結構腰の痛みが強く(左>右)台所に立ち続けていると、痛みが増したり、長時間の運転で左大腿後面が痛だるくなります。仕事は軟性コルセットをしながら続けていますが、スポーツはできそうにありません。根気良く筋力をつけていくしかないのでしょうか?牽引など効果がないのでしょうか?  
    (山村) L5あたりの変形(後屈,腰仙角異常)が痛み発生の原因をつくる事はあると思います.後屈を改善するためのリハビリとしてはハムストリングスや腸腰筋をストレッチして柔軟にする事と腹筋や中殿筋を強化するが大切です.それと股関節を柔軟にする事が大切です.第1に背筋を鍛えるというのは逆効果だと思います.  

(無題)

 投稿者:中村  投稿日:2009年 6月 4日(木)18時00分10秒
  野球をやってる高校1年生です。
中学三年の時に脇腹が痛くなり、マッサージなど行って筋肉をほぐしてもらい、なんとか試合に出ていたのですが、今年の5月25日に投球してから肩が痛くて、ボールが投げられません。今もマッサージに行ったら、体全体が凝り固まっていると言われました。ストレッチやインナーマッスルを鍛えればなおるんでしょうか?
 
    (山村) 投球動作によって肩が痛くなる原因は投球するときに働く筋肉のバランスが悪くなり,関節周囲の滑液包という組織に傷ができて,肩をまわすと引っかかるような感じと痛みが発生するようになります.痛みがあるうちは投球を控え肩関節周囲の筋肉をほぐし,投球動作に働く筋肉の強化トレーニングを行うと良いでしょう.  

ジョーンズ骨折

 投稿者:澤田  投稿日:2009年 6月 4日(木)14時10分5秒
  昨年の7月に山村先生に手術をしていただきました。サッカーをやっている中学2年生です。
今年の1月に診察を受け、骨折部分は回復しているとの事、これからもサッカーを続けるのならばボルトはそのまま入れておいて良いということでした。
現在は何の症状もなくサッカーをしておりますが、診察は定期的に受けた方が良いのでしょうか?
 
    (山村) 経過順調でなにより良かったですね.運動している間はそのままで良いと思います.半年に1回くらいレントゲンを撮ってチェックしたらよいでしょう.  

(無題)

 投稿者:永江ファン  投稿日:2009年 6月 3日(水)01時16分19秒
  スポ−ツジムで、思い重りのを肩にかついで、ランジしたり、エアロビクスのストレッチを
して時に、足が痺れてきたりしますが、なにから、そんな症状が起きたりかが、気になつてます
 
    (山村) 足の痺れが発生する場合に考えやすいのは「腰椎ヘルニア」や殿部の筋肉により坐骨神経が刺激を受けて発生するものなどが考えられます.しびれる動作をなるべく避けて運動しては如何でしょうか,症状が続くようなら病院で診てもらってはいかがでしょうか.  

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